Quem sou eu
- Evelyn Ferreira
- Apresentadora TVM todas as quartas as 22h onde pode ser vista também através da internet no www.redetvm.com.br , empresária da boutique Frente Verso e fotógrafa rs... acho que é só msn evelynferreirafotografias2@hotmail.com
sexta-feira, 26 de novembro de 2010
Alimentos que Deixam os Cabelos Bonitos
Todo mundo sabe que somos aquilo que comemos não é mesmo? e quando optamos por alimentos saudáveis ricos em nutrientes , vitaminas e proteínas , tanto o nosso corpo quanto a nossa pele e cabelo acabam ficando bonitos e saudáveis.
Confira abaixo alguns alimentos que fazem toda a diferença na saúde e beleza de suas madeixas, basta incluir em seu cardápio e desfrutar dos benefícios.1 – Peixes ricos em ômega-3, salmão e sardinha
2 – Ovos
3 – Lentilha
4 – Trigo integral e gérmen de trigo
5 – Espinafre, couve e agrião
6 – Arroz integral
7 – Melão rosado
8 – Mirtilo
9 – Frutas cítricas
10 – Algas marinhas
via: hair experts
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